記事一覧

・・台風の備え・・

今年もまた 台風の季節がやって来た。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆1年目、2年目は、強い台風が来て、恐ろしい思いをしたけれど、それと比べると去年と一昨年は、それほど怖い思いをしていない。沖縄に住んで5年目。沖縄本島を通過する台風は、年々 少なくなっているような気がします。台風が 発生しても、多分・・・今年も 大丈夫なんじゃない?・・・なんて 甘い考えが 浮かんでくるけれど・・・そんな事を考えてい...

続きを読む

・・新鮮・・

お取り寄せもいいけれど・・地元の新鮮な食品も かなり嬉しい・・・この頃・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆この土地ならではの、野菜やフルーツが、新鮮で、とっても安くて・・・嬉しい!!これだけ買って、1000円切っています。空芯菜・・・大袋・・・  今日 炒めて、明日の分も残っています。茄子・・・二袋・・・  一袋は、 漬物にしました。  もう一袋は、焼くか・・・炒めるか・・・。ドラゴンフルーツの...

続きを読む

・・ご飯のこと・・

昨日の夕食。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆夕食時間には、しっかり味がしみて美味しくなっていた 煮つけ(おでん?)大根も 圧力鍋で下茹でしたので、とっても柔らかく 味もしみていた。。。・・・同じく ゆで卵も・・・大根とモズクの酢の物も バッチリ!!金武町の鰻の白焼きも、小さめですが脂がのって、臭みのない 希望通りの美味しさでした。。昨日 鰻を食べて・・の・・今朝の顔は、気になるおでこの皺が・・・...

続きを読む

・・いい感じ・・

手をかけないで そのまま育てます。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆下の 関連記事の他にもいろいろな事をしてきました。。トマトを育てたり・・・オクラを育てたり・・・パパイヤも 植木鉢で育てて 実をつけた。でも ベランダでは限界があって虫・・・ヤモリ・・・鳥が来る・・・連鎖がおきてベランダ菜園は 諦めた・・・室内で 水耕栽培も 新鮮で 無農薬は捨てがたいんだけど・・・手がかかる・・・。諦め気分だけれど...

続きを読む

・・今日のごはん・・

今日の昼食・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆昨日の夕食と あまり変わらない・・。フルーツが フルーツヨーグルトになって・・・くるみ和えが 無くなって・・・目玉焼きが 増えた。。見えにくいけれど・・・レタスの上に モズク酢がのっていて、ゴーヤーチャンプルーは、昨日の残り・・・(笑)夕食の準備は終了。。煮つけを仕込んだ。朝 起きて 鳥手羽元を圧力鍋で煮て・・・その汁で 大根も煮た。沈んでいて見えない...

続きを読む

・・明日 食べます・・

今日はウナギの日。。。?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆いえいえ・・・今日は 土用の丑の日ですね・・・。私も 買ってきました。沖縄県 金武町産 鰻の白焼きです。でも・・・今日は 忙しくバタバタしていたので明日、ゆっくり旦那さんと食べようと思っています。。今年は 少し お安いけれど、我家には高級品・・・(笑)ゆっくり 落ち着いて 味を堪能したいと思います・・・(-_-)v今年は暑いから、夏バテしないように...

続きを読む

・・幸せ・・

憧れだったビカクシダを買った。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆沖縄に来る前から、素敵な植物だと思っていましたが、湿度の高い空間でしか 育たない植物だと思っていたんです。。。(-_-)。。。ところが 最近・・・ホームセンターや園芸店で よく見かけるようになった。こんなに お店に並ぶってことは、案外 育てやすいってこと・・・?検索してみたら、普通に室内でも置けるみたい。。大きな 立派な ビカクシダは 高...

続きを読む

・・新月と頭痛と音楽と・・

今日の夕焼け・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆なんてきれいな夕焼けなんでしょう・・・♥この夕焼けが消えてしまった頃から・・・頭が 大きな手で 包み込まれているような圧迫感。。。頭痛なんて 滅多にならないから 痛いまでいかなくても 違和感が気持ち悪い・・・。今日は、 新月だったんだね・・・。月に影響されやすい私・・・この 頭の締め付けられる感覚は お月さまのせいなんだね・・・。では・・・こ...

続きを読む

・・大暑・・

今日は 大暑。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆その名の通り 暑~い (汗)湿度が低いので、換気をかねて窓を開けたいけれど・・・無理。エアコンは、1日中 つけっぱなし。ベランダ側の椅子に座っていると、モヤモヤ暑い・・・。ガラスを通して 熱気を感じる・・・。 見ると・・・ベランダの端の方に 西日が当たってキラキラ輝いていた・・・暑そう・・・。温度計を置いてみて 驚き・・・Σ(゚д゚|||)去年は 8月で こ...

続きを読む

・・出来た!!・・

手でかき混ぜない、パイナップルだけの酵素シロップが完成したよ。\(^o^)/・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆嬉しくて・・大きな文字と 大きな写真になってしまった!!(笑)シュワーッと してるでしょう?!手作り酵素シロップは、自分の手の常在菌を使わないと 出来ないのかと思っていたけれど、7月5日に仕込んで、本日 朝 こんな状態になりました。上から見ると・・・細かな泡で 真っ白です。パイナップルの実を食べて...

続きを読む

・・4年目・・

気が付けば・・・4年目・・・?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆このブログを始めたのは、2014年7月21日・・・3年も続けていたんだね~(笑)いろいろ 目論見があったけれど、今では 自分の記録用になってしまった感じがするね・・・(笑)出来るだけ 毎日 書こうと思っているけれど、無理はしない。毎日、何かを考えたり、文字にしていくのは、楽しいし、自分のためになっていると思う。書くことで、自分を省みる機会に...

続きを読む

・・減塩・・

久しぶりに リンガーハットへ。。(*^_^*)v・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆あまり外食はしないけれど・・・安心して食事が出来るお店。確か・・・以前に行った時に、セットメニューに減塩メニューがあって単品でも 減塩だといいのにな~と思っていた。35歳くらいから 血圧が高め。10年前くらいから 減塩には かなり気をつけている。減塩を続けていると、好きな味も変わってきて、薄味の食事が好きになった。減塩や運動...

続きを読む

・・干からびる~・・

朝からうるさい蝉しぐれ・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆例年にも増して、セミの鳴き声がうるさい・・ような気がする。。。(*`・з・´)台風が来る回数が減ると、虫やヤモリやスズメの数が増える・・・?・・・そう感じる この頃・・・去年は ヤモリの数がすごかったし、今年は スズメや蝉を見る機会が増えた。。。(-_-)。。。おまけに今年の気温は高目で、雨が降らない・・・。スゴイのよ・・・蝉の声が・・・毎朝・・・。...

続きを読む

・・酵素シロップ・・

手作り酵素液は、手で混ぜないと出来ないのかな・・・?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆手作り酵素液や酵素シロップは、自分の手で混ぜて作るのが一般的。カットした梅で 6月に仕込んだ梅酵素シロップは、カビが出て失敗しました。。。きっと 雑菌が入ってしまったんだね・・・。カットしなかった方の梅は、かびることもないけれど、あまり泡立たなくて 発酵しているのか分かりにくい。。分からないけれど、梅シロップとして...

続きを読む

・・多用途使い・・

米のとぎ汁乳酸菌を使うようになって、 必要なモノが少なくなった。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆米のとぎ汁は 無駄なく使っています。米のとぎ汁乳酸菌だけでは足りないので、玄米乳酸菌も作ってます。飲用に・・・水で薄めて飲んだり・・・毎朝の スムージーにも入れています。入浴剤・・・お風呂に入れて 身体は洗わず お湯につかるだけ石鹸は あまり使わなくなりました。洗髪・・・毎日の洗髪は乳酸菌液で洗うだけ...

続きを読む

・・朝活・・

まだ・・・目が覚めきらない 気持ちのいい朝・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆雨の音がする・・・?今日は 雨の天気予報だったかしら・・・?・・・と まだ半分 夢の中・・・起きてみると ピカピカの青空・・・雨の音かと思ったのは セミの鳴き声だった(笑)これを 蝉しぐれ・・・って言うのかな?ベランダに出ると めまいがするくらいうるさい。。。暑い日が続いていますね・・・。最近 私は 朝のうちに出来ること...

続きを読む

・・携帯容器・・

アレルギーがあって 使えない薬がある。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆頭痛薬や痛み止めは 使えるものが少ない。頭がボーっとなって めまいがしたり・・湿疹が出たこともあるので かなり用心している。最近は、調子がいいので 飲む機会もないけれど・・・。キズ薬も同じで、アレルギー反応が出たことがあって、知らない薬は 使えない。。。先日、久しぶりにケガをした。その時・・・最近、いろいろなオイルを試していて...

続きを読む

・・私 負けないから・・

花が咲かないハイビスカスは また剪定されてしまった・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆旦那さんは、ブーゲンビリアやハイビスカスの 花咲か名人の話を聞いてきて、また バッサリとハイビスカスを選定してしまった・・・|ω・`)露地植えのハイビスカスじゃないんだから、私は ちょっと納得がいかない・・・。もっと 太陽の光を浴びて・・・もっと 肥料と水をあげたほうが良いんじゃない?切り落とされた ハイビスカスの...

続きを読む

・・ヤドカリ的暮らし・・

今日は海の日。。日々感じる 海の側で暮らせる幸せ。。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆海の側と言っても、周りが海に囲まれた 小さな島暮らし。1年中 暖かくて 過ごしやすく毎日 忙しいと言いながら、今までの人生の中では、一番のんびり暮らしている。小さな不満はあるけれど・・・不安はどんどん小さくなっている。ブログの中で 老後を考えているけれど、65歳の老後までは・・まだ10年もある・・・(笑)人生を見直...

続きを読む

・・Can Do・・

Can Doの 植物を買いました。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆行くたびに ひとつずつ左から・・・ラブハート・・・カポック・・・グリーンネックレス・・・結婚前に持っていたカポックは、私の背を超えていたけれど・・・緑の鈴も きれいに下がっていたけれど・・・グリーンネックレスは 一度枯らしてしまって・・・ラブハート=ホヤは 初めて育ててみる多肉植物。。。Can Doで見つけた時は どれも皆 きれい...

続きを読む

・・連休と渋滞と・・

連休中はどこに行くにも渋滞・・・?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆連休初日の昨日は、買い物ついでに 久しぶりのドライブ・・・だけど・・・どこに行くにも渋滞。。。久しぶりのシーサイドドライブインこちらも混んでいたので、スープだけ・・・。普通のスープなんだけれど・・・ドライブの途中に飲むと、美味しいんだよね~昨日は、汗をかいたので塩分を欲していたようで、生き返る感じがしたよ!!!・・・大袈裟に聞こえる...

続きを読む

・・梅シロップ・・

 北海道よりも涼しい沖縄?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆窓を開けて 風を通すと・・・この気温。。。私は、風があるから 過ごしやすいのだけれど・・・エアコンの効いた室内に、暑い熱気が入ると、ねを上げたのは パソコンだった(笑)窓を閉めてエアコンをつけると 直った。。こんな暑い日には 冷たい飲み物・・・梅酵素液になるかな・・・?と思っていたけれど、なりきれなかった 梅シロップを、炭酸で割って飲む。。。...

続きを読む

・・貪欲?・・

今年も ドラゴンフルーツの季節です。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆値段も手ごろになってきたので、スムージーにも利用しています。。ヨーグルトにものせたり・・・一口大に切って、保存容器で冷蔵庫保存・・・。小腹がすいたら ちょくちょくつまみ食い・・・(笑)真っ赤なドラゴンフルーツを食べると・・・トイレで驚く。。。便器の中が赤くなって・・・大きい方も・・・小さい方も・・・と・・・去年までは、赤くなってい...

続きを読む

・・置き場所に困り・・

昨年3月から育てていた パイナップルフラワーを処分しました。。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆軽石に植えて、薄めた液肥で育っていたパイナップルフラワーですが、大きくなり 置き場所に困っていました。。。葉は 70cmくらいになり、艶々の葉は立派で 見た目はきれいなのですが・・・この葉っぱには トゲがあって 触れるととっても痛いんです。。。大きくなったので、床に置いていたのですが・・・狭い部屋の中で...

続きを読む

・・時を忘れて・・

波もなく 静かな海・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆空に浮かんだ白い雲が海に映っていた。見惚れてしまう・・・素敵な風景・・・。今日は、34℃の気温になりましたが暑さに身体も慣れてきて昨年よりも 全然平気(笑)静かに 海を見ていると 時が過ぎるのを 忘れてしまう・・・。心も どんどん元気になる・・・。うふふ・・・っ・・・ *只今のランキングはこちらからご覧下さい*人気ブログランキングへシンプルライフ...

続きを読む

・・ここでしか買えない?・・

奥武島の夏の風物詩・・・トビイカの天日干し・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆有刺鉄線に きれいに並べて干してある。丁寧にさばいて きれいに並んだ姿を見ると美味しそうで 食べてみたくなった。トビイカをさばいている方に伺うと、干しあがるのに まだ 数時間かかるとか・・・。この時期に、ここでしか作っていないのかな?人気があって、なかなか買うことが出来ないらしい・・・。どうかな・・・?と お魚屋さんをのぞい...

続きを読む

・・必然・・

子供の頃に 思い描いた未来は・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆子供の頃 思い描いた未来は・・・地球上から 争い事がなくなり・・・科学や技術の進歩によって 生活が豊かになり・・・人の心は成熟して 幸福感につつまれた暮らしを送る・・・ 50年前の私は そんな希望を持っていたけれど・・・実現はしていない。数日前の ある朝・・・悟りを開いたかのような考えに至った。万物が 時の流れとともに進化していると...

続きを読む

・・瀬長島展望台・・

初めて行った 瀬長島展望台・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆那覇空港が見える。青い海に 広い空・・・癒される 風景・・・フェリーと飛行機のツーショット・・・なんて 面白い写真が撮れます。。自衛隊機の着陸の様子も撮れました。機首を上げたまま 着陸する様子が面白い・・・ね。こんな看板が立っていて、ゾッとしたけれどこの日は 観光客が少なくて 静かにたそがれることが出来た(笑)最近、どこに行っても観光客でにぎ...

続きを読む

・・まんまる・・

今朝の太陽・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆太陽の周りに虹・・・日暈がかかっていた。。何度も 書くようですが・・・今年は 暑い。。最近は 朝から ジリジリした太陽が暑い。・・・沖縄に住むようになって5年目・・・気温は 確かに高いのだけれど、今年は 汗が流れなくなった。汗はかくのだけれど・・・だらだら流れることがなくなって、見苦しい・・・?と 心配することもなくなって ひと安心。身体が 暑さに慣れたの...

続きを読む

・・便利な生活・ダイソー・・

ダイソーで いろいろ買ってきた。。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆お風呂の排水口ネット排水口の定期清掃に来た業者さんに、教えてもらった排水口ネット。使ってみると、驚くくらいに髪の毛がとれた。。。今までは、流れていたんだ・・・と思うと・・・汗。メラミンスポンジ洗剤を使わなくても 汚れが落ちる便利なスポンジ。小さな汚れの時には 半分に切って使う。。。ケチ。。。マイクロファイバーダスター家具のすき間の...

続きを読む

・・願いごと・・

今日は 七夕。子供たちが 短冊に書く願いごと・・・。織姫と彦星の ちょっとロマンティックなお話が 頭に浮かぶ・・・。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ベランダに出ると、晴れた空にベガとアルタイルが輝いている・・・・。でも・・・残念なことに 天の川は見えない。。。の。。。満月の 二日前の月が明るすぎる・・・?普段なら ちょっと嬉しい 月夜の晩・・・。今日だけは、ちょっとお邪魔な月あかり・・・。星空見上...

続きを読む

・・原因はなに?・・

方向感覚が狂う原因は、なんだろう・・・?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆散歩をしていたら、クルクル回っている・・・小さな虫・・・?よく見ると・・・蜂だった。今年は気温が高いから・・・小さな蜂まで、熱中症・・・?そんなこと・・・ないよね・・・?Yahoo検索:蜂 方向感覚 狂う原因・・・で見てみたら、心配な言葉が並んでいる。こんな小さな蜂の、方向感覚を狂わす原因は、私達にも 影響してくるのだろうか・・・...

続きを読む

・・フルーツヨーグルトボウル・・

フルーツパフェが食べたいと思いながら・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆マンゴー・・パイナップル・・今が旬・・・ 美味しい季節です。この美味しいフルーツを使って、フルーツパフェを作ったら、美味しいだろうな~と思いながら、まだ 実現していません。。。多分・・・実現しない・・・かも・・・|ω・`)材料を揃えるのが・・・面倒なの・・・(笑)これだったら 出来る?・・・と・・・作ってみました。フルーツヨーグル...

続きを読む

・・不思議な虹・・

不思議な虹が気になる。。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆台風が近くにあったせいなのか、久しぶりに 気分が優れず・・・|ω・`)ブログを書くことさえしなかった。。。2日間。。。1日には、久しぶりに虹を見て 喜んだ記事を書いた私ですが・・・2日 3日にも 虹を見て、 その虹がなんとも不思議で 不気味なんです。2日 19:30頃の虹外が 妙に明るいと思ったら・・・夕焼け空に 虹が出ていた。夕日を受けて、ピ...

続きを読む

・・久しぶりの・・

今日のことは、なるべく今日のうちに書いておきたい。。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆明日になると、また 明日の出来事がある。。。その日のことは、その日のうちに 書いて置くに限ると・・・思うのだけれど・・・夜は、なるべく パソコンを開きたくない。。。|ω・`)もう 眠いのだけれど・・・これだけは・・・久しぶりに見えた・・・虹虹を見ると・・・何か 良い事がありそうで嬉しいよね  \(^o^)/おやすみなさい ...

続きを読む

・・後半・・

今日の月・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆月の右下にある小さな光は・・・星。金星かな・・・?・・・違うかな・・・?それにしても・・・月の変化は面白い・・・一昨日の 月と比べると・・・随分 大きくなって見える。今日は、半月。今月の 満月は 9日です。それにしても、日が経つのが早い・・・。今年も 今日から 後半。。。*只今のランキングはこちらからご覧下さい*人気ブログランキングへシンプルライフランキング...

続きを読む

・・今日から有料・・

豊崎海浜公園 美らSUNビーチ駐車場が・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆今日から 有料になっていました・・・(´・_・`)シーズン中は、「有料駐車場」のビーチが多い中、豊崎海浜公園は 無料だったのですが・・・。維持管理費に当てるそうです。。。しかも、遊泳禁止の冬・・・オフシーズンも有料です・・・。入庫後60分無料のようなので、散歩くらいだったら無料で行けるかな・・・?ちょっとがっかりな 7月1日。。...

続きを読む

・・青い空に白い雲・赤い雲・黒い雲・・・月・・

刻々と変わる 雲の様子が面白い・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆今日も 暑い一日でした。今年は気温が高目・・・かな?この暑さに、なかなか身体が馴染まない。南向きのリビングは、西日は差し込むことがなく、熱気の心配もないので、カーテンをひかずに、空の様子を楽しむことが出来る。。少しずつ暗くなる夕暮れの空と、流れる雲の様子は見ていても飽きない。。気温の影響を考えると・・・マンションは、南向きで 建物の真ん...

続きを読む

・・夏は白・・

やっぱり夏には、白い服がいい♡・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆沖縄に来てからは 衣替えをしないから、1年中・・・どの服でも 着ることが出来るのだけれど・・・やっぱり 夏には 白い服の出番が多い。汗をかいても 目立たないし・・・。黒い服は、熱を吸収して暑いけれど・・・白い服は、夏の陽射しを はね返すような感覚がある。それで・・・夏は白い服を着ることが多くなる。シンプルなデザインの服は、年齢を選...

続きを読む

・・夏仕様・・

ソテツの新芽が伸びてきた。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆なぜか 素直に伸びなかったソテツの葉 (っω・`。)ハイドロボールだけでは、保水性がたりないのか・・・? と思い、少しだけ、土を入れてみたのだけれど、今度は スッキリ伸びてくれるだろうか・・・?ソテツの葉っぱは 固くて尖って・・・ふれると痛い・・・新しい葉も出てきた事だし・・・ひねくれ葉っぱは 切り落としてみた。。。|ω・`)スッキリ! 夏仕様にな...

続きを読む

・・美味しかった~・・

2週間ぶりの・・・? パン・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆小麦製品を続けて食べると 睡魔におそわれるので、続かないように 気を付けて食べている。今日は 予定がない休日。眠くなったら 眠ればいい。。。と。。。久しぶりに パンを食べた。夏になると 冷たい麺類が食べたくなって、どうしても 小麦製品が多くなってしまうのだけれど・・・。今日は つぶつぶのブルーベリージャムが食べたくて・・・冷凍してあった食パ...

続きを読む

・・熱気と湿気で・・・

今日 梅雨が明けた。。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆熱気と湿気が 凄まじい・・・。私も・・・家電も・・・ 熱気と湿気に負けそうになった。。。そろそろ 交換部品もなくなったテレビと・・・買ってから まだ5年目のエアコンの調子が悪い。。。テレビは、映るうちは使って、映らなくなったら 買い替えようと決めた。エアコンは、この暑さの中 風がぬるくなり・・・慌ててしまった。業者さんに来ていただいて、塩害で...

続きを読む

・・カレーが食べたい・・

6/19 の昼食・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ご飯の友を並べてみた。左から・・・島ニンニクの醤油漬け。胡瓜のぬか漬けと、島ラッキョウの甘酢漬け。ピーマンと赤ピーマンのオリーブオイル炒め・・粗びき黒コショウをきかせて・・・。玄米乳酸菌を使った・・水キムチ。・・・野菜室に残っていた野菜を使って・・・白菜・大根・胡瓜・金美人参・・・乳酸菌液に 3時間浸けておくだけでも 美味しかった。。そこに、ニンニク...

続きを読む

・・やっと完成(笑)・・

2月から作り始めた コウテイペンギン・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆デッサンは、1月だった・・・もう半年も経ってしまった・・・(笑)いろいろな事に興味があって、次々 やってみるから、なかなか完成しなかった・・・(笑)完成度が低くて、多分・・・まだ 手直しすると思うけれど、とりあえず・・・完成!!<前><左><右><後ろ>三体並べて・・・満足・・・ペンギンはダイソーのキットです左は 針・ニードルを2本セ...

続きを読む

・・6/18 今日のごはん・・

作り置きのおかずが何もない・・・昼食・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆何もなくても 助けてくれるのが・・ご飯の友ヨーグルトはパイナップルとマンゴーをのせて・・・贅沢~(*^_^*)生野菜は、大根の千切りと豆苗。千切りは、切れ味鋭い・・千切り器。  切れ味、今も変わらず・・・最近気に入っている、モズク酢をドレッシング代わりに・・・。ハムエッグは、旦那さんが焼きました。。納豆には、大根おろしです。いつもの・・...

続きを読む

・・昨日のごはん・今日のごはん・・

朝食は、いつもスムージー。ボリューウムたっぷりな・・昨日の昼食・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆*ヨーグルトにはパイナップルと蜂蜜とシークヮーサー果汁。*お皿には茹でもやし+茹で刻みオクラ+スクランブルエッグ+チキンカツ。*納豆には刻みオクラ。*餅麦ごはんと味噌粕汁。昨日の夕食は、餃子を焼いた。餡を作って、冷蔵庫に3時間寝かせてみたら・・・ひき肉が、野菜の水分を吸って・・・食べてビックリするくらい ...

続きを読む

・・つぶやく・・

日本は いいね。。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆海外から来た青年が言ったそうです。彼の国では、誰が聞いているか分からないからと、お喋りするにも 言葉を選び、気を使って 話をするとか・・・日本には 聞き耳を立てている人がいないから、気楽に話せて 楽しい・・と言っていたそうです。その話を聞いた時、日本に生まれて幸せなんだと・・・心から思ったけれど、日本も どんどん変わっていくね。ブログも、気をつけ...

続きを読む

広告

*****
*****
*****
*****
*****

プロフィール

自由気ままに 日々のことなど書いています。 他意も悪意もございませんが、お気を悪くすることがありましたら、ごめんなさい。

hana

Author:hana

ブログ内検索

参加しています

✿参加しています✿

人気ブログランキング
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

家事ラク