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・・はつもの・・

店頭に並び始めているのは知っていましたが・・・

自家用に買うには高くって・・・(-_-)

値段が下がるのを待っていました



今年初めてのマンゴーです・・(*^^)v

IMG_7793hana.jpg

売り場に並べていた生産者さんにうかがったところ

1~2日室温に置いて

食べる前に冷蔵庫で冷やしてください・・・という事でした


美味しくなるまで待ちましょう♥















こちらも 今年初めてのドラゴンフルーツ

IMG_7794hana.jpg

美容に・・健康に・・効果のある成分が豊富なフルーツです

スムージーに入れたり

カットして保存容器で冷蔵庫に保存・・・
小腹がすいた時の おやつになります \(^o^)/



IMG_7804hana.jpg

この色が 老化防止のポリフェノール・アントシアニンの色

老眼が始まった目に嬉しい!(^^)!



まだ6月だと言うのに 今年は真夏のような気温が続いています


栄養豊富な美味しいフルーツを食べて

暑さに負けないように・・・p(*^-^*)q







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