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・・たっぷりスムージー・・

今朝のスムージー

グラスに注いだら溢れそうになって

面白いので写真を撮ってみた

IMG_1670hana_20160905171537a68.jpg

今日のスムージーの材料は・・・

グレープフルーツ
バナナ
シークヮーサー
ドラゴンフルーツ
オリーブオイル
黒酢
蜂蜜



朝食は・・・

コップ3杯のお水と

スムージーのあと

ドリップした珈琲を飲んでいます



この朝食にして6年目

一時期パンを少し食べたこともあったけれど

体調を崩しました




これだけのフルーツを食べるのは大変

スムージーだから

沢山のフルーツをとることが出来る

朝 たっぷりのビタミンと酵素をとることで

身体が元気に目覚める


朝から元気です




ブラックハードチタンコートファイバーカッターが
滑らかなスムージーを作ってくれます
タンブラーミキサーがついて
一人分のスムージーを作るのに便利そうです
・・・私のはついていないのです(つω-`。)・・・











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