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・・(;゜0゜)・・発熱・・

昨日 夕食のあとで゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。
「お風呂は やめておくかな・・・・。」と 旦那さん。。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。
熱を測ってみたら 37.9℃。。。
それから 一気に具合が悪くなって
30分もしないうちに もう一度計ったら・・・

38.4℃・・って・・
インフルエンザ?(;゜0゜)?
大変だ~!!



・・・こんな時は 効果がありそうなサプリメントを飲んで
水分をとって 温かくして寝るしかない。。。

それからすぐに汗でぐっしょり・・・(-_-)
着替えて・・シーツもタオルケットも取り替えて・・・
高熱で アイスノンも すぐにぬるくなってしまって・・・
アイスノンは1つしかない・・・どうしよう?・・・冷やさなきゃ・・・
バタバタ・・・バタバタ・・・・・・・

これがあった!!

IMG_0020hana.jpg

保冷剤を 3つ並べてタオルで包んで
それでは固いので バスタオルをたたんでその上に置いてみたら
固いけれど 大丈夫だよ・・・と言っていた。

でも・・・具合の悪い時に 固い保冷剤は悲しいね・・・
もう一つ 買っておこう・・・(-_-)v




看病の甲斐あって・・・?
24時には熱は 36、9℃に下がりました。。

その後 咳と身体のだるさはありますが
もう大丈夫のようです(o‘∀‘o)*:◦♪


最近 咳はしていたけれど
突然の高熱・・・風邪かな? インフルかな?





おかげさまで・・今朝も 熱が上がることはなく・・・

今朝のスムージー
IMG_0007hana_20170206144210ca2.jpg

いつものスムージーに 
伊予カンと・・・
昨日の破裂したゴーヤーを入れてみた

伊予カンの薄皮も入れたので
甘くてドロドロのスムージー
ゴーヤーの苦みは ほんの少し・・・




今日の昼食
IMG_0013hana_20170206144212d60.jpg

昨日の鍋の残りを利用して
おじやにしました。。





今日の夕食
IMG_0022hana_201702061442161c0.jpg

濃い目の鰹出汁に
鶏もも肉と白菜を煮こんで・・・
冷凍きのこと 冷凍油揚げも入れて コトコト煮て・・・


IMG_0024hana.jpg


素麺を使って 温麺にしました

熱が出て 体力が消耗した時には 
消化吸収がいい素麺がいい・・・と思っています。

今日は 熱が上がらなかった様なので
もう大丈夫みたいです

p(*^-^*)q





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