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・・今の手作りヨーグルト・・



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手作りヨーグルト・・ 今は この容器で作っています

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玄米・豆乳ヨーグルト・・・
牛乳パックで作るヨーグルト・・・
゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。
いろいろ試してきましたが・・・
味や作りやすさを検討しながら 今のようになりました


角型のしっかりパック・・・
私は Seriaで見つけましたが 楽天で買うことも出来るんです!!


満水で1300ml入るので
種菌と牛乳1パックが入ります
(写真は少し飲んだので 1パック分入っていませんが・・・( /ω))


気温が高い時期は このまま室内に置いておくだけで出来ますが
寒い今は テレビや・電気ポットの側の暖かいところに
約1日置いておくと出来上がり


角型の容器に替えたのは 冷蔵庫の中で場所をとらないから・・・
以前使っていた容器は 今 緑茶を入れています



現在 種菌はR1
粘り気のある カスピ海ヨーグルトのような
ヨーグルトが出来ています


健康的には・・・
いろいろやっているので ヨーグルト効果だけではありませんが
便秘もせず・・ 大した風邪もひかず・・
痛いところもなく・・ 元気に過ごしています 


当分 この作り方で作っていく事になりそうです
p(*^-^*)q













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