記事一覧

・・4種類のキーツマンゴー・・

キーツマンゴー・・・いろいろ・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆今年初めて買った 赤キーツ赤キーツだけでも 驚きだったのですが・・・他にも ありました。金蜜の甘さとコクは 最高です。・・・上の 黄色のマンゴーが金蜜。濃厚な香りが 部屋に漂ってきたら食べます。右下の 緑と赤のグラデーションは「夏小紅」と言う名前の キーツマンゴー。今年 初めて知りました。実はまだ固く 追熟中です。キーツマンゴーは、...

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・・珍しい雲・・

今日、 夕方に 珍しい雲をみました。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆不吉な雲かと思って・・・・心配になった(笑)Yahoo検索してみたら・・「積乱雲 平ら」「かなとこ雲」って言うそうです。不吉な雲では ありませんでした(汗)同じ形が 3つ並んでいて 珍しい空でした。 *只今のランキングはこちらからご覧下さい*人気ブログランキングへシンプルライフランキングナチュラルライフランキング心地よい暮らしランキング...

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・・ストロベリーグアバ・・

ストロベリーグアバ・・・初めて買ってみた・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆今年は台風が来ないから、フルーツが沢山店頭に並んでいて、珍しいフルーツも並んでいる。大きさは、大きい実で3cmくらい。。小さくて 甘くて 酸味が強い グアバです。道の駅で グアバを見ていたら、親切なおじいさんが 教えてくださいました。これが 美味しいよ!!好きな人が見たら、ここにある 全部のストロベリーグアバを買っていく...

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・・流れ着いたもの・・

ヒルギ・・・また拾ってきた(笑)・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆波に乗ってやって来た ヒルギこんな感じで 波に揺られて 岸につきます。この前のヒルギも 流れ着いて根をはりかけていた。今度は、流れ着いたばかりのヒルギばかり・・・。芽が折れているのもあるから、そんな種は 駄目なのかな?また 別の芽が出てくる・・・なんてことはないのかな?成長の遅いヒルギ。育つか・・・ダメか・・・分かるのは かなり先のこと...

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・・1番大事なことは・・

1番大事なことは 健康・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆何があっても・・・何がなくても・・・健康であれば・・・目の前の喜びを そのまま受け止めることができる。問題があっても 乗り切ることが出来る。私が健康であれば、家族の助けにもなれる・・・と思う。健康番組を見ると、食事と運動の大切さがよく分かる。食事は健康ばかりではなく、成長している子どもの体格や、脳にも影響を与えることがある。実際に 自分が経験し...

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・・小さな私・・

空を飛ぶ 大きな鳥を見た・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ベランダのむこう・・・目の前を 大きな鳥が横切った。慌ててカメラを持ったけれど、遠くに小さくしか 写せなかった。鷲なのかな・・・?とっても大きな鳥だった。目の前を すーっと飛んでいなくなり、そのあと 見かけることはない。。何かの お知らせかな~?大きな空を 自由に飛び回る鳥から見ると、私の行動範囲は とても小さいね~そう思うとなんだか急に笑え...

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・・ベルバ・・

いただいた ベルバの苗木和名・・レモンドロップ・マンゴスチン実がなる木。実は 可食部が少なく、酸味が強い。ジャムなどにして、食べることが出来る。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆やはり・・・土を落として 根を洗いました。ベルバは、右の苗。水はけの良い土がいいそうです。冬は 10℃以下にならないように・・・。葉のつき方が マンゴーとよく似ています。種から育てている キー...

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・・マグロ・・

久しぶりに マグロの刺身沖縄に来てから マグロの刺身が好きになりました。以前 食べていたマグロは 熟成された・・・と言われるマグロ。ほとんどの人は その熟成されたマグロを 旨い!・・・と言うのですが、私には生臭くて・・・(つω-`。)沖縄のマグロは新鮮。もちろん、そうじゃないこともあるけれど・・・。昨日と今日はマグロの日(笑)昨日の夕食マグロの切り落とし。赤身とトロが適当に・・・。左は、ぬか漬け。その下...

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・・また枯らしてしまいました・・

今度は 大丈夫かと思っていたのですが・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆また ヒルギを枯らしてしまいました。大きくなってきて 瓶が小さく見えたのと、瓶の内側に藻がついて 緑になってきたので、瓶と砂を変えてみました。瓶を傾けてもヒルギは抜けず、根が 瓶に貼りついているようでした・・・が、無理に剥がして 砂もかえました。これが駄目だったんですね・・・無理はいけませんよね (-_-)vまた 落ちていないか...

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・・ごはん日記 8/23・・

2017・08・23 今日のご飯 今日の スムージーはグァバ入り。ほんのりピンク色のスムージー・・・緑色のつぶつぶは、シークヮーサーの皮。バナナとグレープフルーツ・・・その他の材料は いつものです。グァバの甘い香りが好きですが、旦那さんは 苦手だそうです。私だけ・・・いい香りです(笑)固い種も入れたので、お腹が痛くなるかな~?・・・なんて 心配をしたけれど、今になっても何にもないから、大丈夫だね!!...

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・・ごはん日記・・

昨日の夕食は すき焼き(*^_^*)・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆食卓テーブルの上で、焼きながら・・・は暑いので、作ってから 食卓に・・・。モズク酢・雑穀ご飯・冷酒・・とともに、溶き卵につけて食べました。お肉は 県産牛・・・贅沢~と思うけれど、肉の日に買っておいた肉。自分で料理すると、外食のステーキ・一人分より安い・・それにしても、この県産牛の美味しいことに驚き!今日の 朝食は・・・グレープフルーツと...

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・・いただき物のカカオの苗・・

カカオの苗を頂いてきました \(^o^)/・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆左が カカオの苗根が クルクル巻いて長~い!!以前は、ベランダで植物や野菜を育てていましたが、虫がつくとヤモリが集まってきて、室内に入る恐れが・・・ヤモリを狙って 鳥も来て、ベランダに糞。(´・_・`)植物は 室内で育てることになりました。室内に入れても 虫が出てくる心配は無くならず、水耕栽培や、ハイドロボールを使ったり、水はけのよい土...

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・・ゴーヤースムージー・・

なぜかしら写真を撮り忘れる・・・ゴーヤースムージーの写真・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆朝食は スムージー。ゴーヤースムージーなのに 案外 緑色ではない・・・?ゴーヤーだけでは、苦くて飲めないからね・・・|ω・`)グレープフルーツ・バナナが基本のスムージーに、黒酢・コラーゲンパウダー・オリーブオイル・・・シークヮーサー果汁等々・・いろいろ追加している。その他に、今日はゴーヤーが入ってます。気温が高くて...

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・・これも 育つのかな?・・

先月 切られた枝から 根が伸びてきました・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆細い 細い 枝なのに・・・こんなに根が伸びてきました。ハイビスカスって 強い植物ですね・・・。花は 咲いてくれませんが・・・。・・・と この写真は 10日の写真。こちらが 今日。。。全部の枝の 根が伸びています。ブログ記事は さっさと公開しなくては駄目ね~特に・・・植物の成長は早いからね・・・(笑) *只今のランキングはこちらか...

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・・今の ビカクシダ・・

株分けしたビカクシダ・・・今の姿です。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ちょこっと出てきた これが貯水葉かな・・・?板付けのビカクシダにも出てきましたよ!一番小さな株は、弱っています。根が伸びてこないので、ダメになるかも知れません・・・(っω・`。)・・・・・と ここまでは、14日に書いてありました・・写真は 11日に撮っていました。。。すぐに 記事にすればよかったものを・・・:(´◦ω◦`):昨日・・19日の ...

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・・連休 最終日の食事・・

時は金なり=時間は お金と同じくらい 価値がある。時間かお金・・・どちらを優先するかは 人それぞれですが、あなたは今 どちらを大切にしていますか・・・?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆連休最終日の今日のご飯。朝のスムージーは 写真を撮らずに 飲み干した(笑)今日は、基本のフルーツ・・・グレープフルーツとバナナのスムージー。コラーゲン・黒酢・オリーブオイル・シークヮーサー果汁・・・も いつもと同じで・...

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・・必要なもの・・

私に必要なものが変わった。・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆今・・・スキンケア・ヘアケアに 必要なモノはこれだけです!!な~んて・・ちょっと 嘘です(笑)他にも こちらの石鹸を使っています。それから・・・美容室に行く時などは、ちゃんと シャンプーで洗っています(笑)シャンプーは、以前から使っている ちふれの アミノシャンプー。たまに使うと、ちふれのシャンプーの良さを実感します・・サラサラ感が気持ち...

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・・食べられた?・・

前にもこんな魚を見たけれど・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆海岸を散歩していたら・・・体長 40cmくらいの魚・・・だと思うのですが・・・前に見たビーチとは、遠く離れた別の場所。人が泳ぐ場所ではないけれど・・・やっぱり・・・サメかな?一気に ガブっと・・・一口で 噛まれた感じだね・・・・・・ちょっと怖いね・・・|ω・`) *只今のランキングはこちらからご覧下さい*人気ブログランキングへシンプルライフ...

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・・やっぱり日陰・・

日向と日陰の気温の差は何度?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆気温の高い日が続いています。あまりにも暑いので、ベランダの気温を 時々 計ってみています。今日は 特に暑くって、リビングのエアコンがゴーゴー音を立て始めました。仕方がないので、24時間換気を止めてみました。屋外の熱気を吸い込まないので、室内気温の上昇を抑えます。気温抑制効果は高いので、電気料金にも影響するかな・・・?でも・・・止めたままで...

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・・赤もあったのね・・

今年は 嬉しい~!!・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆今年は パイナップルもマンゴーも豊作で お手頃価格で食べられる。高価でなかなか買えなかったキーツマンゴーも小ぶりですが・・・うふふふふっ・・・買ってみました \(^o^)/驚いたのが 赤いやつ・・・・・・これ・・・赤キーツマンゴーですって w(゚o゚)w初めて 知りました・・・。初めて知ったので、まだ食べたことはありません。食べ頃は・・・普通のキーツマンゴー...

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・・人それぞれ・・

流れる雲を見ていると・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆それぞれの雲がそれぞれの速度で流れていく・・・そんな雲の流れを見ていたら・・・小さな自分を かんじるね・・・。私には なし!!・・・と思われることも、その人には 必要な事だったりするんだよね・・・。感じ方も人それぞれ・・・。嫌なことを言われてもかわいそうな人だね~と、上から目線で考えると 笑顔でいられるね~最近は いちいち角(つの)を立てま...

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・・髪が増えた?・・

蛇口から お湯が出る・・・この頃・・・(笑)・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆沖縄は暑いのが当たり前・・・?いえいえ 今年は 特別です。夏、蛇口から出る水は 温かいのだけれど・・・今年は 蛇口から出るのは 温かい水ではなく・・・温かいお湯です。時々、冷たい水に触れたい気持ちになります・・・(´・_・`)♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪最近・・・久しぶりに美容室へ行きました。髪を伸ばしているので...

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・・月の暈・太陽の暈・・

結局・・・8日の満月は見ることが出来ませんでした。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆前日の寝不足が・・・・○| ̄|_・・・眠くて・・・眠くて・・・起きている事が 出来ませんでした・・・。残念でしたが・・・・・・昨日は 満月の翌日の月を見ることが出来ました(笑)昨日、11時前の月・・・なぜだか昨日も 虹の暈・・・。満月の翌日の月は 右上が少しかけている・・・・・・ちょっといびつな まるい月。少しだけいびつ...

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・・運がいい?・・

満月の夜は夜更かしになる・・・(笑)・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆今晩が 満月・・・ですが・・・これは昨日の夜・・・とは言っても・・・今日、8日 00:40頃の月です。ベランダがほんわり明るくて呼び寄せられる・・・いつものパターン(笑)見上げてびっくり・・・ 幻想的で・・神秘的な・・月夜でした。。見上げると・・青色が強い 虹の暈がかかっていました。この現象を ハロ と言うそうです。そして・・・このハ...

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・・失敗しました (。pω-。)・・

 間抜けなことをやってしまった・・・(つω-`。)・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆洗濯機の中に カビを見つけた・・・|ω・`)洗濯層の糸くずフィルター周辺や、蓋の裏にも・・・。小さな 黒カビが てんてんと・・・この間 掃除をしてきれいになっていたのに・・・早すぎじゃない?・・・しばらく考えて・・・原因が判明・・・\(^o^)/今年は暑くて、夜も30℃近い気温・・・エアコンは、1日中つけたまま・・・エアコンをつけた...

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・・ぜったい白・・

新しいフェイスタオルを買いました・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆私は リネン生地を縫って タオルに使っていますが・・・旦那さんは ふかふかのタオルが好きです。リネン生地は こちらを使っています。【1m単位】 ●楽天1位 ベーシックリネン 無地【まとめ買いチケット対象外】[M...価格:1080円(税込、送料別) (2017/8/6時点)タオルは いただき物のタオルも使っています。色や柄が。。。とも思いましたが、勿体ないの...

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・・貯まるが見える・・

500円硬貨を 貯めてみることにしました・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆株式投資や資産運用・・・と聞くと、少し 心が動くけれど・・・・。リスクがあることを考えると、心配の種が増えるのは 面倒でイヤ。普段、支払いのほとんどはカード払い。私は、楽天カードを使っています。スーパーでの支払いや、楽天市場での買い物・・・ポイントアップキャンペーンなど いろいろな場面でポイントが貯まる。知らず知らずに ...

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・・我家の緑・・

我家の緑・・・ 一部をご紹介・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆左から・・・種から育てている キーツマンゴー。花が咲かない ハイビスカス。珈琲の木・・・確か・・・アラビカ種。トックリラン・・・ノリナとも 言うみたいです。上の方に見えている葉は・・・この間 買った ビカクシダです。どれも 上手く育つと 大きくなる木ですが、室内の 植木鉢ですから、枯れないで つやつや葉っぱが見られるといいな・・・と それ...

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・・気温・・

昨日のベランダは・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆毎日 とても暑くって 気温を計ってみたくなる・・・この頃・・・台風が近づくと 暑さが違う感じがする。空気が澄んで、日射しの強さがきつくなるのかな・・・?この気温・・・ブログ記事にしておくと、記録になるかな・・・?来年・・・再来年は、どんな気候になるか分からないけれど、今年の気温と 比べてみたくなるかも・・・?なんて思って写真を載せておくことにした...

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・・暑いから冷凍保存・・

美味しいフルーツを 冷凍保存しています。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆今が食べ頃の 美味しいフルーツを買ってきて、一口大に切って ジップロックに入れて 冷凍保存。お手頃価格を見つけたら、迷わず買います(笑)今・・・冷凍庫には マンゴーとパイナップルが 2袋ドラゴンフルーツが 1袋 入っています。そのまま食べたり、ヨーグルトにのせたり・・・バニラアイスクリームのトッピングにも・・・美味しいんだよね...

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・・手作り・・

漬物を 買って食べる事は あまりない・・・かも・・・?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆買うのは、冷麺を食べる時の、白菜キムチ・・・。あとは・・・たまに 紅ショウガ。。あっ!!  大好きな奈良漬も たまに買う。昨日 買ってきた 小さめの茄子をジップロックで 塩漬けにした。10本 入って 144円。米のとぎ汁乳酸菌液と、塩をまぶして重石をする。あとは、時間が美味しくしてくれる・・・はず・・・。自分で漬...

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・・台風の備え・・

今年もまた 台風の季節がやって来た。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆1年目、2年目は、強い台風が来て、恐ろしい思いをしたけれど、それと比べると去年と一昨年は、それほど怖い思いをしていない。沖縄に住んで5年目。沖縄本島を通過する台風は、年々 少なくなっているような気がします。台風が 発生しても、多分・・・今年も 大丈夫なんじゃない?・・・なんて 甘い考えが 浮かんでくるけれど・・・そんな事を考えてい...

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・・新鮮・・

お取り寄せもいいけれど・・地元の新鮮な食品も かなり嬉しい・・・この頃・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆この土地ならではの、野菜やフルーツが、新鮮で、とっても安くて・・・嬉しい!!これだけ買って、1000円切っています。空芯菜・・・大袋・・・  今日 炒めて、明日の分も残っています。茄子・・・二袋・・・  一袋は、 漬物にしました。  もう一袋は、焼くか・・・炒めるか・・・。ドラゴンフルーツの...

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・・ご飯のこと・・

昨日の夕食。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆夕食時間には、しっかり味がしみて美味しくなっていた 煮つけ(おでん?)大根も 圧力鍋で下茹でしたので、とっても柔らかく 味もしみていた。。。・・・同じく ゆで卵も・・・大根とモズクの酢の物も バッチリ!!金武町の鰻の白焼きも、小さめですが脂がのって、臭みのない 希望通りの美味しさでした。。昨日 鰻を食べて・・の・・今朝の顔は、気になるおでこの皺が・・・...

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・・初物・・

今年もまた・・・いい香りです。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆まだ ちょっと高いけれど・・・初物だから(笑)まだ 種がやわらかい 青切りシークヮーサーです。丸ごとスムージーに入れて 飲んでいます。いい香りです ♥ *只今のランキングはこちらからご覧下さい*人気ブログランキングへシンプルライフランキングナチュラルライフランキング心地よい暮らしランキング...

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・・いい感じ・・

手をかけないで そのまま育てます。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆下の 関連記事の他にもいろいろな事をしてきました。。トマトを育てたり・・・オクラを育てたり・・・パパイヤも 植木鉢で育てて 実をつけた。でも ベランダでは限界があって虫・・・ヤモリ・・・鳥が来る・・・連鎖がおきてベランダ菜園は 諦めた・・・室内で 水耕栽培も 新鮮で 無農薬は捨てがたいんだけど・・・手がかかる・・・。諦め気分だけれど...

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・・今日のごはん・・

今日の昼食・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆昨日の夕食と あまり変わらない・・。フルーツが フルーツヨーグルトになって・・・くるみ和えが 無くなって・・・目玉焼きが 増えた。。見えにくいけれど・・・レタスの上に モズク酢がのっていて、ゴーヤーチャンプルーは、昨日の残り・・・(笑)夕食の準備は終了。。煮つけを仕込んだ。朝 起きて 鳥手羽元を圧力鍋で煮て・・・その汁で 大根も煮た。沈んでいて見えない...

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・・明日 食べます・・

今日はウナギの日。。。?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆いえいえ・・・今日は 土用の丑の日ですね・・・。私も 買ってきました。沖縄県 金武町産 鰻の白焼きです。でも・・・今日は 忙しくバタバタしていたので明日、ゆっくり旦那さんと食べようと思っています。。今年は 少し お安いけれど、我家には高級品・・・(笑)ゆっくり 落ち着いて 味を堪能したいと思います・・・(-_-)v今年は暑いから、夏バテしないように...

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・・幸せ・・

憧れだったビカクシダを買った。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆沖縄に来る前から、素敵な植物だと思っていましたが、湿度の高い空間でしか 育たない植物だと思っていたんです。。。(-_-)。。。ところが 最近・・・ホームセンターや園芸店で よく見かけるようになった。こんなに お店に並ぶってことは、案外 育てやすいってこと・・・?検索してみたら、普通に室内でも置けるみたい。。大きな 立派な ビカクシダは 高...

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・・新月と頭痛と音楽と・・

今日の夕焼け・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆なんてきれいな夕焼けなんでしょう・・・♥この夕焼けが消えてしまった頃から・・・頭が 大きな手で 包み込まれているような圧迫感。。。頭痛なんて 滅多にならないから 痛いまでいかなくても 違和感が気持ち悪い・・・。今日は、 新月だったんだね・・・。月に影響されやすい私・・・この 頭の締め付けられる感覚は お月さまのせいなんだね・・・。では・・・こ...

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・・大暑・・

今日は 大暑。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆その名の通り 暑~い (汗)湿度が低いので、換気をかねて窓を開けたいけれど・・・無理。エアコンは、1日中 つけっぱなし。ベランダ側の椅子に座っていると、モヤモヤ暑い・・・。ガラスを通して 熱気を感じる・・・。 見ると・・・ベランダの端の方に 西日が当たってキラキラ輝いていた・・・暑そう・・・。温度計を置いてみて 驚き・・・Σ(゚д゚|||)去年は 8月で こ...

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・・出来た!!・・

手でかき混ぜない、パイナップルだけの酵素シロップが完成したよ。\(^o^)/・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆嬉しくて・・大きな文字と 大きな写真になってしまった!!(笑)シュワーッと してるでしょう?!手作り酵素シロップは、自分の手の常在菌を使わないと 出来ないのかと思っていたけれど、7月5日に仕込んで、本日 朝 こんな状態になりました。上から見ると・・・細かな泡で 真っ白です。パイナップルの実を食べて...

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・・4年目・・

気が付けば・・・4年目・・・?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆このブログを始めたのは、2014年7月21日・・・3年も続けていたんだね~(笑)いろいろ 目論見があったけれど、今では 自分の記録用になってしまった感じがするね・・・(笑)出来るだけ 毎日 書こうと思っているけれど、無理はしない。毎日、何かを考えたり、文字にしていくのは、楽しいし、自分のためになっていると思う。書くことで、自分を省みる機会に...

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・・減塩・・

久しぶりに リンガーハットへ。。(*^_^*)v・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆あまり外食はしないけれど・・・安心して食事が出来るお店。確か・・・以前に行った時に、セットメニューに減塩メニューがあって単品でも 減塩だといいのにな~と思っていた。35歳くらいから 血圧が高め。10年前くらいから 減塩には かなり気をつけている。減塩を続けていると、好きな味も変わってきて、薄味の食事が好きになった。減塩や運動...

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・・干からびる~・・

朝からうるさい蝉しぐれ・・・・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆例年にも増して、セミの鳴き声がうるさい・・ような気がする。。。(*`・з・´)台風が来る回数が減ると、虫やヤモリやスズメの数が増える・・・?・・・そう感じる この頃・・・去年は ヤモリの数がすごかったし、今年は スズメや蝉を見る機会が増えた。。。(-_-)。。。おまけに今年の気温は高目で、雨が降らない・・・。スゴイのよ・・・蝉の声が・・・毎朝・・・。...

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・・酵素シロップ・・

手作り酵素液は、手で混ぜないと出来ないのかな・・・?・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆手作り酵素液や酵素シロップは、自分の手で混ぜて作るのが一般的。カットした梅で 6月に仕込んだ梅酵素シロップは、カビが出て失敗しました。。。きっと 雑菌が入ってしまったんだね・・・。カットしなかった方の梅は、かびることもないけれど、あまり泡立たなくて 発酵しているのか分かりにくい。。分からないけれど、梅シロップとして...

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・・多用途使い・・

米のとぎ汁乳酸菌を使うようになって、 必要なモノが少なくなった。。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆米のとぎ汁は 無駄なく使っています。米のとぎ汁乳酸菌だけでは足りないので、玄米乳酸菌も作ってます。飲用に・・・水で薄めて飲んだり・・・毎朝の スムージーにも入れています。入浴剤・・・お風呂に入れて 身体は洗わず お湯につかるだけ石鹸は あまり使わなくなりました。洗髪・・・毎日の洗髪は乳酸菌液で洗うだけ...

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自由気ままに 日々のことなど書いています。 他意も悪意もございませんが、お気を悪くすることがありましたら、ごめんなさい。

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