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・・昨日のご飯・・今日のご飯・・

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今日は久しぶりに

朝からエアコンを止めたまま過ごしています・・・
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湿度が低いので

窓を開けています

でも・・・明日は雨の天気予報だから

もうすぐ湿度が上がってくるかもね?


そうなると・・・またエアコンが活躍する

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昨日の夕食

IMG_1342hana_201608311432580e4.jpg

2枚の鶏むね肉・・・

大きな胸肉だったので

8枚のチキンカツを揚げました



カンダバーと薄切りこんにゃくと油揚げを

きんぴら風に炒り煮しました

オニオンスライスと茹でたオクラを添えて

昨日の夕食の一皿です


私のご飯はおかゆさんです



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朝食は いつもスムージーです

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そして・・今日の昼食

IMG_1429hana.jpg


あるものを並べただけの昼食です(笑)

ヨーグルトのパイナップルは

本日も・・・ゴールドバレルです

もう少し残っています

美味しいので大事に食べてます♡




カンダバーの炒り煮とオクラ

生姜の甘酢漬けの一皿です



納豆はキムチをのせて

納豆キムチです



ご飯はおかゆさんなので

納豆はかけずにそのまま食べました



今日の味噌汁には 絹ごし豆腐をプラス

茗荷ものせていい香りでした



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本日 夕食は

昨日のチキンカツを利用して

チキンカツカレーを食べます


((∩^Д^∩))
ちょこっと手抜きかな?



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